科学生活

栏目 卷首语 健康速递 特别关注 百姓视点 法治讲堂 理财有道 科技博览 心天地 乐活人生 家有儿女 健身广场 常青树 健康美食 衣天饰界 养生保健 大众医药 生育健康 游天下 文化天地 专栏 开篇语 健康对于每个人来讲，需要的不是灵丹妙药，而是适合自己健康的科学生活方式。本书的重点在于帮助和指导人们，如何找到属于自己的健康方式。 核心首先是了解自己，包括生理状态和心理状态； 其次就是健康观念而和态度，内心深处认识到健康就在日常生活中，从中寻找适合自己的衣食住行； 最后，通过自己一段时间的亲身感受和体会，留意身心变化和感觉，加以调适规律成为习惯，如此坚持科学生活付诸行动，就可“治未病”，既减少或避免患病机会，并延缓衰老过程。健康我做主，自己就是最好的医生，人生百年不是梦，有了科学生活方法，人人都能快乐生活，健康长寿。 相关信息 为贯彻落实国务院“全民科学素质行动计划纲要”及国家十四部位2008……[查看详情]

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